SEJA SEU MAIOR COMPROMISSO!

Você tem se colocado como prioridade ultimamente? Como anda seus cuidados com a sua saúde? É comum cuidar dos filhos ou família e acabar esquecendo de si mesmo? Ou então o trabalho é tão exaustivo que o resto fica pra segundo plano? Peço que reflitam sobre essas questões. De acordo com minha experiência em consultório tenho certeza de que dentre as perguntas mencionadas, em pelo menos uma delas você respondeu de forma negativa, estou certa? Quando alguém está doente procura um médico, quando precisa cortar o cabelo um cabeleireiro ou então quando sofre de problemas emocionais um psicólogo. Mas já parou para pensar, que quando desejamos melhorar nossa alimentação ou começar uma dieta, o último profissional que buscamos é um nutricionista? A maioria de vocês primeiro segue a dieta da blogueira, depois pesquisa no google ou copia da amiga, ou seja, passa por diversos atalhos até não obter nenhum sucesso e resolver procurar quem deveria desde o início. Portanto, se você deseja melhorar algum hábito, começar algo novo e cuidar mais da sua saúde, comece AGORA! Não deixa para segunda-feira, não fique procrastinando algo que está planejando há anos. Acima de tudo, procure ajuda, ter um profissional capacitado ao seu lado torna tudo mais fácil! Quando eu falo de profissional capacitado, me refiro ao único que pode prescrever uma dieta: o nutricionista. “Mude, mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade” – Clarice Lispector.